Logo Żywiec Zdrój - napis falujący jak płynący potok

Korzyści z picia wody

Korzyści z picia wody

Woda jest składnikiem niezbędnym do życia, dlatego tak bardzo potrzebuje jej zarówno mama jak i dziecko. Pełni istotne funkcje w naszym organizmie, a zapotrzebowanie na nią zmienia się w zależności od etapu życia. Wniosek jest zatem prosty: Mamo, Maluchu: pij wodę!

Jakie funkcje pełni woda w rozwoju naszych pociech:

  • wspiera kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych,
  • picie wody jest zalecane w zapobieganiu próchnicy u dzieci,
  • picie wody pomaga zapobiegać nadwadze i otyłości u dzieci,
  • picie wody nie zaburza procesu kształtowania upodobań smakowych u dzieci (nie wzmacnia preferencji smaku słodkiego u dzieci),
  • picie wody wspiera pracę mózgu dzieci,
  • jest niezbędna dla prawidłowej budowy tkanki mięśniowej u dzieci,
  • pomaga utrzymywać prawidłową temperaturę ciała dzieci,
  • picie wody jest kluczowe w aktywności fizycznej u dzieci – wspomaga wytrzymałość organizmu, regenerację i poprawia efektywność ćwiczeń,
  • wpływa na prawidłową pracę układu pokarmowego u dzieci.

 

Warto wiedzieć, że nawet niewielkie odwodnienie może obniżać koncentrację, wydłużać czas reakcji/refleks, powodować zmęczenie, złe samopoczucie, i bóle głowy oraz pogarszać pamięć krótkotrwałą u dzieci.

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Niezbędne pliki cookies

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.).
Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Akceptuję cookies analityczne

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie.
Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Akceptuję cookies personalizujące

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Akceptuję cookies targetujące

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

Więcej informacji można znaleźć w oświadczeniu o plikach cookie.